Quem você anda com te define.
— Quem você anda com te define. Você não ganha vantagem em se associar a gente que não vale a pena. 🚫 Você é a média de quem você anda. Se você andar com vagabundos, drogados ou pessoas de mau caráter, vai achar isso normal. Essa é a lei da convivência: você vira o que […]
Exercícios escondidos para dominar o Jiu-Jitsu
— Exercícios escondidos para dominar o Jiu-Jitsu Três movimentos pouco usados que elevam força, brutalidade e pegada. 💥 Vou te mostrar como eles ajudam a segurar kimono, agarrar pescoço e se destacar no tatame. — Barra fixa com peso Barra fixa com carga é pouco usada, mas entrega força brutal. Melhora a pegada, puxada e […]
Alta performance de verdade: os suplementos certos
— Alta performance de verdade: os suplementos certos Descubra como manter energia diária para ser pai, empreendedor e criativo. Vamos direto ao ponto: benefícios reais, sem complicação. 💪⚡ • Creatina + B12: quando a alimentação não cobre tudo. • Vitamina D Ultra + K2: sol diário sem depender do tempo. • ZMA: se o sono […]
Segredos da Alta Performance com Suplementos Pouca gente sabe disso: se não consegue comer 1 kg de carne por dia, tome creatina e vitamina B12 💪 Se não toma 30 minutos de sol diário sem camiseta, invista em vitamina D Ultra e K2 ☀️
— Segredos da Alta Performance com Suplementos Pouca gente sabe disso: se não consegue comer 1 kg de carne por dia, tome creatina e vitamina B12 💪 Se não toma 30 minutos de sol diário sem camiseta, invista em vitamina D Ultra e K2 ☀️ Se não consegue comer 1 kg de carne por dia, […]
SEM TRANSCRIÇÃO
— SEM TRANSCRIÇÃO
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Respeito na igreja começa pelo que você veste
— Respeito na igreja começa pelo que você veste Entrar na igreja com roupas mundanas pode desviar o sentido do momento. Não é para envergonhar, é para lembrar o que é digno diante do Senhor. 🙏 Tem gente que entra com o decote aberto. É preciso lembrar do respeito na casa do Senhor. Cadê a […]
SEM TRANSCRIÇÃO
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SEJA O LEÃO DA VERDADE
— SEJA O LEÃO DA VERDADE Pronto para falar a verdade sem medo? 🔥 Descubra como se manter firme na fé, mesmo quando o mundo duvida. Jesus te ama e quer que você viva bem. Você pode ser o leão que luta pela verdade, como Jesus ensinou. Não ceda; fale a verdade sem compromisso. • […]
Paz, guerra e 21 dias: transforme você
— Paz, guerra e 21 dias: transforme você Jesus é paz, mas também é guerra. Você não precisa ser passivo: em 21 dias, transforme seu corpo e sua vida. 🔥💪 O sedentarismo mata mais do que a guerra. Te deixa cansado, sem disposição e com menos testosterona. Você não precisa escolher entre fé e ação. […]