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6 Suplementos para ficar bonito pelado
Quer treinar mais, recuperar melhor e deixar o shape em dia?
Esses 6 suplementos ajudam a chegar lá. 💪⚡
• Beta-alanina Groove: aumenta a resistência muscular durante o treino.
Consegue fazer mais repetições do que normalmente faria.
• Glutamina: melhora absorção de nutrientes e fortalece a imunidade.
Mesmo que o corpo já produza glutamina, amplia a absorção dos nutrientes.
• Creatina: benefícios para cérebro e ossos; acima de 10 g/dia pode deixar o músculo mais cheio pela água.
Isso explica o ganho de força e o aspecto “maior” durante o treino.
• DHA (óleo de peixe): precursor de testosterona; aumenta a testosterona de forma natural.
Também é excelente para a cognição, o cérebro pensa mais rápido.
• ZMA Ultra: apoio para testosterona e sono reparador.
Recuperação rápida e sono de qualidade para treinos seguintes.
• NAC: melhora o humor, disposição, anti-inflamatório, antioxidante; ajuda o fígado e as artérias.
Reduz o estresse oxidativo, contribuindo para o envelhecimento saudável.
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