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A VERDADEIRA CHAVE DA TESTOSTERONA
Se você quer mais disposição e músculo, entender a testosterona pode mudar tudo.
Vamos direto ao ponto com dados que entregam resultado. 💪⚡
Nível natural de testosterona dos avós há 50 anos era acima de 1000 ng/dL.
Hoje, a média do homem brasileiro é 400 ng/dL — bem abaixo do ideal.
Baixa testosterona traz sonolência, pouca disposição, preguiça, gordura corporal alta e menos massa muscular.
Também aumenta a chance de resfriados frequentes e sensação de passividade.
Por que isso aconteceu?
– Não tomam sol, trabalham em escritório.
– Baixa atividade física e dietas que exageram no jejum.
– Protetor solar em excesso e a ideia de que carne é ruim.
Quando a testosterona está alta, surgem mais protagonismo, firmeza e domínio do ambiente onde você está.
Algumas correntes tentam desvalorizar homens fortes, mas testosterona alta é ferramenta de presença.
Essa semana iniciamos nosso Desafio Forte, Grande e Útil para homens que não querem ser apenas carne ambulante.
Movimentos simples que explodem a testosterona podem ser feitos em casa ou na academia.
Frase-chave 1: O nível natural de testosterona dos avós era acima de 1000 ng/dL.
Frase-chave 2: Hoje a média é 400 ng/dL e é motivo de preocupação.
Frase-chave 3: Baixa testosterona traz sonolência e menos músculo.
Frase-chave 4: Fortalecer o corpo eleva a testosterona com movimentos simples.
Essa semana a gente tá iniciando o nosso desafio forte, grande e útil, pra homens que não aceitam ser apenas um pedaço de carne ambulante, homens que querem ter músculos não apenas bonitos, mas músculos funcionais, com exercícios que eu posso fazer em casa e na academia, movimentos que explodem nossa testosterona e que nós conseguimos fazer em qualquer lugar.
Se você quiser participar dessa missão, você vai clicar no link da descrição do meu perfil ou vai comentar eu quero aqui embaixo.