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NUNCA mais precisei pagar mensalidade de academia
🔥 Transformei meu quarto na academia com custo mínimo. Quer aprender como economizar e ter resultados reais? 💪
Isso aqui é menos da metade de uma mensalidade de academia.
Essas paralelas são das mais caras do Brasil e hoje custam muito menos.
Comprei na Decathlon: na época gastei 500 reais; hoje esse tipo de equipamento chega a 20 reais.
Tenho outros equipamentos que simulam uma academia inteira dentro do meu quarto.
Não passaram de 1500 reais no total.
Com esse valor eu tenho exercícios que duram a vida inteira.
Eu não preciso pagar academia para ter um corpo bonito, principalmente se você for iniciante.
Se você está começando agora, ou tem 1–2 anos de treino, você pode ter resultados tão bons quanto na academia, só com peso corporal.
– Invista em poucos equipamentos-chave que cabem no quarto
– Comece com exercícios de peso corporal e vá evoluindo
– Monte uma rotina simples de treino para massa, força e resistência
Se você quer minha ajuda para ganhar massa muscular, força, definição e resistência treinando em casa, comente “eu quero” aqui embaixo que eu te chamo no direct!